Негосударственная образовательная организация ЦО «ФЕНИКС»
Царицыно

Профилактика заболеваний

Профилактическое применение фитотерапии

При использовании лекарственных растений терапевтическое действие оказывают витамины, органические кислоты, гликозиды, микроэлементы, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества. Следует помнить, что витамины, содержащиеся в растениях, усваиваются значительно лучше, чем выделенные синтетическим путем. 

Для детей рекомендуется готовить настои и отвары в следующей суточной дозе лекарственного сырья: 

от 1 года до 3 лет - 1 чайная ложка;

от 3 до 6 лет - 1 десертная ложка; 

от 6 до 7 лет - 1 столовая ложка. 

Широкое распространение получил отвар из плодов шиповника, восстанавливающий энергетический статус клеток детского организма, положительно влияющий на обмен веществ и энергии. Он богат витамином С и другими биологически активными веществами. 

Физиопрофилактика

Физиопрофилактика - оздоровление и предупреждение заболеваний человека путем использования естественных и искусственно создаваемых физических факторов. 
Физиотерапевтические процедуры  оказывают многообразное воздействие на организм человека. В результате их применения исчезают или уменьшаются болевые синдромы, нормализуется секретная и моторная функции органов, уменьшается активность воспалительных процессов, улучшается трофика органов и тканей, усиливаются репаративные процессы. В основе этих клинических эффектов лежит нормализующее влияние физ
иотерапевтических процедур на обмен веществ, окислительно - восстановительные процессы, нервно- гуморальную регуляцию функций внутренних органов, крово - и лимфообращения в них. В целом они оказывают мощное саногинетичекое действие, способствуют мобилизации защитных сил организма. Физиотерапевтические процедуры входят в комплексное лечение ряда заболеваний. Наиболее общими противопоказаниями к их назначению являются тяжелое состояние организма, резкое истощение, наклонность к кровотечениям, злокачественные новообразования, болезни крови, резко выраженная сердечно¬сосудистая и дыхательная недостаточность, а также нарушения функций печени и почек. 

Закаливание

Основные факторы закаливания - воздух, солнце и вода. 
Закаливание воздухом - пребывание на открытом воздухе (прогулки, спортивные занятия, игры). 
Закаливание водой - обтирания, обливания, ножные ванны. Их проводят с понижением температуры воды и уменьшением времени процедур. Закаливание солнцем - используются солнечные ванны суммарной радиации. Дозируются солнечные ванны по принципу постепенного увеличения нагрузки.
Широкое распространение в детских дошколь
ных учреждениях получил отвар из плодов шиповника, восстанавливающий энергетический статус клеток детского организма, положительно влияющий на обмен веществ и энергии. Он богат витамином С и другими биологически активными веществами.